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Le Podcast "Trop Intense"

Découvrez des problématiques des "Trop Intenses" abordées par un experts et utilisez leurs outils concrets sans attendre!

Les Épisodes par mot-clé

#MINDSET

🎙️ Joséphine Chiocca est Coach Mindset. Elle aide les entrepreneures à aligner leur posture et leur mental pour tout dépoter dans leur business. Dans cet épisode, Joséphine vous partage pourquoi notre mindset peut être votre pire ennemi en tant qu'entrepreneures et nous donne quelques clés pour libérer la panthère qui est en vous, car tout est déjà en vous !

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#EXCELLENCE

🎙️ Le Dr Fanny Nusbaum est psychologue, essayiste, conférencière, chercheur associé (Université Lyon 1) et experte scientifique dans les domaines de la psychologie et des neurosciences de l’intelligence.

🥇Le Dr Fanny Nusbaum vient nous parler d'Excellence pendant 2 épisodes. Dans cet épisode, il propose une nouvelle perspective sur la notion d'Intelligence et aborde le sujet de l'Excellence. L'entretien se poursuit dans l'épisode suivant...

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#PERFORMANCE

🎙️Le Dr Fanny Nusbaum vient nous parler d'Excellence. Dans ce 2ème épisode, elle nous propose notamment de : transformer l'Intuition en Instinct pour passer à l'action et atteindre la performance d'utiliser le perfectionnisme comme guide dans ce que nous entreprenons. Elle nous explique aussi comment, en tant que Philo-cognitifs complexes, on peut nourrir ce besoin de nouveauté et d'apprentissages, tout en étant en quête d'Excellence.

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#DIRENON

🎙 Anne Topenot est Conférencière en leadership et Fondatrice de la Speaking Academy. Anne accompagne les salariés et les indépendants à développer confiance, aisance, compétences et influence.

Dans cet épisode, Anne décortique pour nous ce qu'il se passe lorsque nous ne savons pas dire non. Elle nous donne aussi les clés pour dire non avec assertivité ou dire non autrement.

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#SEDUCTION

🎙 Sophie Genin est Psychothérapeute de Couple, Sexologue & coach en développement personnel.

Dans cet épisode, Sophie nous parle des difficultés que rencontrent les Trop Intenses, et particulièrement les femmes, quand il s'agit de séduction. S'adapter, se conformer encore... se connaître, saturer les sens, sapiosexuel, et épisode nous emmène sur différents sujets et Sophie nous propose surtout des clés pour mieux séduire et créer l'intimité avec l'Autre. Un épisode déculpabilisant !

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#LACHERPRISE

🎙 Agnès Lamberti Nègre est coach en expression. Elle accompagne les personnes qui se sentent limitées dans l’expression de leur potentiel à se libérer des blocages inconscients qui freinent leur épanouissement professionnel et personnel afin de se réaliser pleinement. Son approche particulière est centrée sur l’écoute de la voix pour identifier le blocage et sur l’utilisation de sa vibration pour le dissoudre.

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#ARGENT

🎙 Sylvie Marques, conférencière et spécialiste en relation à l'argent vient nous parler : prix, valeur, sérénité financière et comment tout part de nous. Sylvie nous partage également les clés pour parler plus facilement de ses tarifs.

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#RELATIONSTOXIQUES

🎙 Catherine Lachaud est psychopraticienne, spécialiste de la relation d'aide et des relations toxiques et d'emprise. Catherine accompagne les femmes a se reconstruire après une relation toxique. Dans cet épisode, Catherine nous parle des Pervers narcissiques, de la raison pour laquelle ils sont attirés par les personnes hautement sensibles et pourquoi leurs victimes ont du mal à partir. Elle nous partage aussi quelques clés pour commencer à s'en sortir.

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#PRENDRESAPLACE

🎙️ Isabelle Leclercq accompagne les Leaders et les Managers, Entrepreneurs ou Salariés, à activer le pouvoir de leur Singularité pour qu'ils prennent leur juste place au travail. Dans cet épisode, Isabelle nous parle, entre autres, de l'importance de : - bâtir une stratégie d'Alliances en entreprises, - embarquer les Autres, - évaluer les types de relations que je peux avoir avec chacun, - demander des Feedforward, peut nous aider à renforcer notre communication et donc, mieux trouver notre place en entreprise.

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#INTELLIGENCECOLLECTIVE

Elaine Leen, Coach certifiée ICF PCC, Coach d'équipe a toujours été fascinée par le collectif et la valorisation des différences. Dans cet épisode, Elaine nous explique les clés pour activer l'intelligence collective au sein de son équipe : les pré-requis, le rôle du leader, les bénéfices mais également les limites, car non, l'Intelligence Collective n'est pas la solution à tous les problèmes !

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#RESILIENCE

🎙️ Soïzic Lafay, Psychologue et coach pour les femmes en rémission de cancer, vient nous parler , aujourd'hui, des changements de vie et de l'importance de vivre toutes les étapes. Du deuil, à la créativité qui naît de l'errance, au renouveau, Soïzic nous partage ses clés pour vivre pleinement ces périodes choisies ou subies. "Si on ne vit pas les différentes étapes d'une transition de vie, alors on n'aura pas intégré un changement de vie dans sa totalité."

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#INTUITION

Un Episode un peu spécial, sans invité cette fois!

En faisant le bilan des épisodes enregistrés, j'ai remarqué que l'intuition revenait très souvent. J'ai donc eu envie d'explorer cette notion: qu'est-ce c'est, en a-ton tous? Se développe-t-elle? A-t-elle toujours raison ? etc

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#TALENTS

🎙️Marie Basset, Executive Strengths Coach & Mentor, nous parle des Talents et des Forces que nous avons tous et qu'il est important de connaître pour mieux s'épanouir dans la vie pro et perso. Nous explorons les notions de Talents et forces, de limites et culpabilité à en poser.

On a qu'une vie, concentrez-vous sur vos Talents. Faites-en des Forces! (...)On a tous d'énormes Talents. Vous pouvez vous en servir tous les jours plutôt que vous cassez la tête en vous demandant comment fixer vos faiblesses."

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#INTERCULTUREL

🎙️Notre invitée, Denise Truong, Coach en Leadership interculturel, nous parle de ce type de Leadership où la connaissance de soi, le lâcher prise et l'intuition viennent compléter des informations concrètes pour prendre des décisions éclairées et éviter la suradaptation.

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#CNV

🎙️Anne Topenot, Coach en Leadership et fondatrice de la Speaking academy nous explique en quoi notre communication est insidieusement violente et comment en 4 étapes, vous pouvez apaiser votre communication dans votre vie pro, perso et aussi, avec vous-même.

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#HOLISTIQUE

🎙️Notre invitée, Sandie Crayne, accompagnatrice de développement personnel holistique , nous parle simplement et démystifie les mots qui font parfois peur: holistique, intuition, Conscience, approche énergétique, etc

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#IMAGEDESOI

🎙️ Caroline Riviere est Coach en image et fondatrice de La Daronne coaching. Sa mission est de vous révéler au monde et à vous-même à travers son expertise, avec douceur et bienveillance. "L'image est notre premier vecteur de communication et il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi !"

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#BURNOUT

🎙️ Sandra Boré est Coach en Stress-défense. De formation scientifique, Sandra a à son actif 3 burn-out, alors qu’elle a travaillé pendant plus de 10 ans en prévention santé… notamment sur le stress et le burn-out. C’est la super combo de la physiologie, de la Théorie PolyVagale et du coaching qui lui a permis de partager aujourd’hui les clés de la (re)connaissance du burn-out et d’une stress-défense pratique, ludique et pleine de je(u) !

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