La plupart de mes clients “Trop Intenses” partage avec moi la sensation que la routine et les tâches répétitives sont synonymes de mort cérébrale.

Dans son livre "Adultes surdoués, cadeau ou fardeau", Valérie Foussier explore les facteurs de démotivation chez les adultes HPI.

En découvrant ma Douance, j’ai découvert que ce Gizmo n’était en fait pas si dangereux, pas si intense et que je n’avais pas à me faire “dominer”. Étant “trop intense”, c’est un vrai travail d’apprivoisement que j’ai dû faire, un chemin pavé d’essais, d’échecs et de victoires ! En faisant ce travail, j’ai gagné en apaisement, en liberté dans mes actions et en capacité à me connecter aux Autres de manière authentique.

Pendant des années, ces pensées m’ont fait “vivoter

Vivoter, dans le sens de passer à côté d’une vie intense, une vie qui a du sens. Par la peur d’être jugée, peur de ne pas être à la hauteur et peur d’échouer, je me suis cachée. J’attendais que mes résultats parlent pour moi, qu’on les remarque sans que je n’aie à en “faire la pub”. Je vivais planquée dans ma cave, en espérant que quelqu’un veuille bien y descendre avec sa torche… je ne vous apprends rien, ça ne marche pas.

Avoir la capacité de découper ses projets et ses ambitions en petits pas peut mener à de grandes réalisations, surtout pour les adultes HPI. Découvrez comment surmonter le perfectionnisme et le syndrome de l'imposteur pour atteindre vos objectifs. Ne soyez plus paralysé par un changement, un projet, avancez par petits pas réalistes !

HPI adulte, qu’est ce qui cloche chez moi ? J’ai du mal avec les conversations vides de sens. J’ai besoin d’authenticité, de parler de choses qui comptent. J’ai du mal à avoir de vraies amis et relations. Je me sens toujours en décalage.