Les cerveaux "Trop Intenses" ont un besoin vital de comprendre. Lorsqu’un comportement ou une action échappe à la logique, cela devient une urgence mentale. Chaque question que l'on ose poser n’est pas juste une curiosité, mais une quête pour rétablir de la cohérence et de l'ordre. Découvrez pourquoi ces questions dérangeantes sont un besoin essentiel chez les HPI adultes.

"Votre perfectionnisme est-il un super pouvoir ou un saboteur masqué ?"
"Trop Intense", le perfectionnisme n'est pas toujours un défaut, mais lorsqu'il devient extrême, il peut vous épuiser, freiner vos projets et bloquer votre progression.

Dans cet article, on explore les deux visages du perfectionnisme, du "consciencieux" à l'extrême.

Découvrez 3 stratégies simples pour dire adieu à la spirale infernale du 'tout ou rien' et réconciliez-vous avec le 'good enough' !"

Cela vous parle ? Lisez la suite pour passer à l’action !

Faut-il absolument devenir manager quand on est HPI 'Trop Intense'? La réponse n'est pas si simple!

Si vous vous reconnaissez dans ces traits : humilité, pensée innovante, rapidité de décision, hypersensibilité, et besoin de sens, alors peut-être avez-vous ce qu'il faut pour diriger une équipe.

Mais attention, votre intensité peut aussi vous jouer des tours... Découvrez dans cet article quelles sont vos forces en tant que Manager et quels sont les aspects de votre intensité qui peuvent vous pénaliser. Explorez aussi la possibilité d'être un Leader peu importe votre poste.

HPI "Trop Intense", la solitude peut être à la fois votre alliée et votre pire ennemie. Elle a deux visages : Docteur Jekyll, la solitude choisie qui nourrit et revitalise, et Mister Hyde, la solitude subie qui vous isole et vous épuise. Reconnaître ces deux aspects, c’est comprendre comment mieux vivre avec soi-même et les autres. Dans cet article, découvrez les nuances de la solitude, apprenez à la reconnaître, et découvrez comment transformer ce sentiment en une force pour vous reconnecter avec vous-même et le monde qui vous entoure.

Adulte Trop Intense, tant que vous ne vous donnez pas la permission de faire ou de tenter quelque chose, cette chose vous paraîtra impossible, inaccessible. Or, vous avez du controle sur cette permission, donnez-la vous !

Questionner ses croyances est crucial pour les adultes HPI. Apprenez à identifier et à modifier les règles obsolètes qui vous limitent, et redécouvrez votre liberté et efficacité.

Découvrez comment la valorisation des succès peut transformer votre parcours en tant qu'adulte HPI. Apprenez à savourer chaque moment présent, à rester pleinement engagé(e) dans votre progression et à contrer la tentation de passer rapidement à autre chose.

Découvrez comment la célébration des avancées en tant qu'adulte HPI ne se limite pas à renforcer votre motivation, mais vous offre également l'opportunité précieuse de faire un état des lieux sur votre projet. Explorez comment cette pratique vous permet d'évaluer vos objectifs, d'identifier de nouvelles perspectives et d'ajuster votre parcours si nécessaire.

Découvrez comment la célébration des étapes permet de regonfler votre motivation et de reconnaître vos succès, même les plus petits, dans cette exploration des avantages de célébrer les petits pas pour les adultes HPI.

Avoir la capacité de découper ses projets et ses ambitions en petits pas peut mener à de grandes réalisations, surtout pour les adultes HPI. Découvrez comment surmonter le perfectionnisme et le syndrome de l'imposteur pour atteindre vos objectifs. Ne soyez plus paralysé par un changement, un projet, avancez par petits pas réalistes !